top of page

Willkommen auf Ihrer Reise
zu besserer Gesundheit

Hier beginnt Ihr Weg zu einem gesunden Leben, maßgeschneidert auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und gesundheitlichen Herausforderungen. Starten Sie mit einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch und entdecken Sie die Kraft der Ernährung, die speziell auf Sie zugeschnitten ist.​ Lassen Sie uns diesen Weg gemeinsam gehen.​

​

Offline und Online möglich.

Katja Cattien Ernährungsberaterin

BEKANNT AUS:

RTL

ZDF

VOX

Du bist hier genau richtig, wenn du:
​​​
  • deine Ernährung gezielt optimieren möchtest
  • ​nachhaltige Veränderungen für deine Gesundheit anstrebst
  • den tiefen Wunsch hast nach einem gesünderen Lebensstil 
  • individuelle Ernährungsziele erreichen willst
  • ​mehr Klarheit, Balance und Wohlbefinden durch Ernährung suchst
Ich helfe dir dabei:
​​​​
  • mehr Balance und Wohlbefinden durch Ernährung zu finden
  • deine individuellen Stärken und Ressourcen im Ernährungsalltag sichtbar zu machen
  • dein Vertrauen in eine gesunde Ernährung zu stärken
  • einen maßgeschneiderten Ernährungsplan zu entwickeln
  • deine Ernährungsziele mutig und konsequent umzusetzen​
  • Ernährungsblockaden zu überwinden
Nutritional Kochen

Das sagen meine Kunden:

Ich bin auf Katja aufmerksam geworden bei der Suche nach einer unabhängigen Ernährungsberatung zum Thema Cholesterin... Nach einem Checkup beim Hausarzt wurden erhöhte LDL Werte festgestellt und sofort die Einnahme von Tabletten verordnet... Ich habe vorab den Schnupperkurs bei Katja mitgemacht und war sofort angetan von der Idee, in einer kleinen Gruppe etwas über gesunde, cholesterinbewusste Ernährung zu erfahren... Es ist Katja immer gelungen, ganz viel Wissen zu vermitteln, auf Mythen einzugehen und auch mit Hilfe von Kollegen und ihrem Mann einen kurzweiligen, interessanten Kurs zu gestalten. Besonders das live kochen war eine sehr schöne Erfahrung, gut vorbereitet und lecker umgesetzt..👌. Daraus nehme ich eine Menge an Anregungen für meine Ernährung und meinen Alltag mit und werde diese auch umsetzen...ich bin schon sehr gespannt auf die Auswertung meines nächsten Blutbildes in 4 Wochen...und hoffe so, ohne die Einnahme von Tabletten gesund zu bleiben... 🤔 Dankeschön für das interessante und auch kurzweilige Feeling, liebe Katja 🤓.
Andrea Vogel

Herr Dietrich

Mit dem Wunsch, mein Gewicht nachhaltig zu reduzieren und mit zahlreichen Beschwerden sowie Unverträglichkeiten, die meinen Alltag massiv beeinträchtigten, kam ich zu Frau Cattien. Sie hat es wie niemand zuvor geschafft, meine Probleme ganzheitlich zu analysieren und dabei nicht nur die Ursachen meiner Beschwerden und Unverträglichkeiten herauszuarbeiten, sondern mich auch bei einem alltagstauglichen Ernährungsplan zu unterstützen – sogar passend für meinen Schichtdienst. Dank ihrer einfühlsamen und kompetenten Art und Unterstützung habe ich nicht nur neue Routinen in meinen Alltag integriert und konnte mein Gewicht reduzieren sondern auch nahezu alle Beschwerden und allergischen Reaktionen hinter mir lassen. Meine Erwartungen wurden weit übertroffen und ich bin ihr unglaublich dankbar, vielen Dank! Für alle, die unter Unverträglichkeiten leiden und Schwierigkeiten haben, den richtigen Ansprechpartner zu finden, kann ich sie definitiv empfehlen!

Clarissa S.

Nach der Menopause ist mein Cholesterin immer weiter gestiegen, vor allem das gefährliche LDL. Als mein Hausarzt das Thema Statine aufbrachte, habe ich ernsthaft begonnen, nach Alternativen zu suchen. Wie kann ich meine Werte senken ohne Medikamente? Als mir auf Instagram dann Katja Cattiens Account über den Weg lief, nahm ich erst einmal an ihrem kostenlosen Intensiv-Workshop teil. Den fand ich dann so interessant, dass ich ihren fünfteiligen online-Gruppen-Kurs gebucht habe. Da Kati eine zugelassene Diät-Assistentin ist (die Bezeichnung "Ernährungs-berater*in" ist hingegen nicht geschützt) zahlen viele Kranken-kassen die Beratung vollständig oder teilweise. (Ich hätte ihn allerdings auch selbst bezahlt.) Hat sich die Teilnahme gelohnt? Ja, unbedingt! Ich kann gut im Internet recherchieren, aber die Fülle an widersprüchlichen Infor-mationen über Möglichkeiten, Cholesterin zu senken, hat mich völlig verunsichert und dazu geführt, dass ich erst einmal gar nichts gemacht habe. In ihrem Online-Kurs nimmt einen Kati an die Hand, trennt Spreu vom Weizen (Mythen versus Studien-basierte Empfehlungen), gibt klare Orientierung und Unterstützung und das in einer sehr menschlichen, humorvollen und authentischenArt. Das gemein-same Kochen online war ein krönender Abschluss, es war sehr lustig, lehrreich und lecker. Liebe Kati, solltest du ein Kochbuch herausbringen, ich bin interessiert :) Ich danke dir für eine lehrreiche und unterstützende Zeit.

Claudia

 Veranstaltungen

Dein Weg zu mehr Gesundheit

Kräuter und Gemüse

Starten Sie Ihre Reise
zu besserer Gesundheit

bottom of page